あなたは自分を『メンヘラ製造機』だと思いますか？
また、付き合う人付き合う人が、あなたを頼り依存していませんでしょうか。
もちろん、その恋人にもメンヘラ気質があるかもしれませんが
あなたがメンヘラ予備軍を本当のメンヘラ作り上げている『メンヘラ製造機』になっているかもしれないのです。
そのあなたの優しさがあなたの共感力が実はメンヘラを製造させる能力になっている可能性もあるのです。
今回はそんな「メンヘラ男(女)を作ってしまう人の特徴」について心理学的な観点より話していきます。
しっかり特徴を理解して脱メンヘラ製造機をしていって下さいね。
今回は７つの特徴を話します。
当てはまれば当てはまるほど『メンヘラ製造機』の可能性があるので参考にしてみください。
１～２個・・・優しい人
３～４個・・・メンヘラ製造機予備軍
５～６個・・・メンヘラ製造機
７個以上・・・完全なメンヘラ製造機工場
メンヘラ製造機女性(男性)の８つ特徴
①アメとムチが上手すぎる人
まず、なぜあなたに依存しメンヘラになってしまうのか。
その大きな原理、原因の１つについて話します。
簡単に一言で言うとあなたは
「アメとムチ」がうまく相手に通常よりも快楽を与えメンヘラを製造してしまっているのです。
分かりやすい例で言うと、
「水を普通に飲む」幸福度と（ムチなし）と
「砂漠で飲む水」幸福度（ムチあり）ってどう考えても「砂漠で飲む水」の方が高いですよね。
この相手の感情の波を大きく作り出せる「アメとムチ」の使い方が上手い人がメンヘラを作り上げているのです。
あなたは少し突き放した後さらに優しくしていませんか？
相手の機嫌が悪いのを察するのがうまくケアする能力が高くありませんか？
これを繰り返せば繰り返す程あいてはあなたに依存します。あなたの行動により相手はドキドキし、離せない相手になります。
優しいことはとてもいいことですが、やりすぎてしまうと甘やかすということになってしまいます。
あんばいが難しいと思いますが、自分でできることはしっかり相手にやらせる鬼の心も大切かもしれませんね。
また、実はこれは逆にも作用しています。
いつもはダメダメで機嫌が悪くても、いきなり最大限に甘えられることにより相手からも「アメとムチ」を受けているのです。
「私がいないとだめだ」とメンヘラ製造機のあなたもメンヘラをほっとけなくなるのです。
スポンサーリンク②男性(女性)に親切にしすぎてしまう人
先程の「アメ」の部分に似ていますが、メンヘラ製造機の皆さんはかなり親切で優しい人ばかりです。
相手の困っていることがわかったり喜ぶことがわかってしまうのですね。
相手に親切にすることは人間にとってとても大切です。
しかし、長く付き合う上では共に生きていく相互性が大切になってきます。
あなたが男性（女性）にする親切が増えれば増えるほど相手はあなたに依存し甘えてしまうのです。
あなたに依存し、あなたなしでは生きられないとなっているのですね。
一度甘えてしまったら中々自らやり直すというのも心理学的に難しいものなんです。。。
親切で優しい貴方は素敵です。
ただ、こちらもあんばいや相手にも自分に親切をしてもらう相互性をしないと長く付き合う上では苦な関係になってしまう可能性がありますね。
③恋人のどんな行動も可愛く見えてしまう
「恋人のどんな行動も可愛く見えてしまう」あなたはどうでしょうか。
もし、この問いに「YES」と答えたのならば、あなたはもう沼にハマりつつあります。。。
相手が可愛く見えてしまうと「自分がいないと….」「もうしょうがないなぁ…」という気持ちになってしまい相手のダメな行動もどんどん容認してしまうのです。
この容認がどんどん深まり、あなた自身も恋人をほっとけなくなりどんどんどんどん沼にハマっていってしまうのです。
女性の場合は男性が自分の子供のように思えてしまいやすいという節はあるかもしれませんね。
ここでも色々な心理学が働いていたりします。
例えば、サンクコスト効果（お金や時間等コストをかけたものは手放したくなくなる効果）
保有効果（自分のものを他のものより価値があるように思えてしまう）
色々な心理学も相まって相手も相手を見過ごせない負のスパイラルに迷い込んでいるのです。
④自分が結構何でもそつなくこなせてしまう人である
今この記事を読んでおりここまでたどり着いたあなたは割と何でもできてしまう人ではないでしょうか。
メンヘラ製造機のみなさんは人の気持ちが分かる優しい人であり生活まわりお金管理等をそつなくこなす人である可能性が高いです。
何でもできてしまうからこそ男性(女性)のダメな部分を許容でき甘やかしてしまうのです。
先ほども話しましたが人が、長く付き合う上で足りない部分を補い合う相互性がないとどちらかに負担がかかってしまいます。
負担がかかればかかるほどあなたの心身にダメージが蓄積してしまいます。
何でもできてしまうが上相手にやってあげるのもいいですがそれと同じくらい何かを相手もあなたにしたいと思える関係性を意識することも大切ですね。
（例えば：家事ができなくても給料がある。給料がなくてもあなたをずっと想い助けてくれる愛情がある。と何でも良いですが、、、）
⑤自分がいなかったときの恋人の姿が心配になる人
あなたももしメンヘラ気質のある男性(女性)に対して一度は思ったことはありませんでしょうか。
「もし、私がいなかったら相手は露頭に迷わないか。恋人は悩みすぎてしまわないか」と、、、
友達よりも恋人を優先してしまうタイプな方は、自分がいなかったときや辛い姿をしてほしくないと思ってしまう傾向があります。
またに聞きますが、最上級のメンヘラ男(女)「○○しなかったら死ぬ」等言われることもあるかもしれません。
こんなこと言われたら不安でしょうがなくなりますよね。
またあなたにもとんでもなくストレスがかかる言葉でもあります。
人として出来ているあなただからこそより悩んでしまうと思います。
そこまで行ってしまうと中々対策はなくなるので、早い段階で対策をすることをおすすめします。
⑥基本的に恋人を否定することはなく受け入れている
あなたは優しい人なので「相手を否定することなく受けいれる能力」があります。
そのためダメな部分も変な言い訳も受け入れてしまうのです。
ちょっと嫌な言い方をすると人によって相手の男性(女性)を下に見ており「しょうがないなぁ」「ほんとに私がいないと何もできないなぁ」という気持ちもあるかもしれませんね。
この「人を受け入れることができる」というのも、人間にとってとても大切でいい要素ですが長く付き合う人には受け入れた上で「どうすればよくなるか」という話し合いが二人の中で必要です。
この「話し合う」という作業は相手ありきであり、亀裂も生みやすい行為なので難しいですよね。
メンヘラになりやすい人はコミュニケーションがうまくないという特徴もあるので、話し合いも中々できないこともあります。
もし、その人と本気で長く付き合いたいという気持ちがあるのであるならば「話し合い」避けては通れないです。
相手のダメな部分の行動の意味を理解した上でどうしたらお互いが良い方向に向けるのかしっかりと話し合いをしましょう。
⑦シンプルに魅力度が高い人
実は魅力度が高いという点もメンヘラ製造機の小さな1つの特徴なのです。
魅力度が高い人は人を惹きつけます。
それは外見もしかり、コミュニケーション上手、料理上手、仕事ができる、など尊敬できるポイントがある人です。
あなたに魅力があるが故に、メンヘラ（予備軍）の人は「あなたを誰にもとられたくない！」と思い、過度に束縛をしたりしてしまうのです。
メンヘラになりやすい人は「自分に自信がない」という特徴もあるので、あなたの魅力と自分を比較し自信をなくし「私のこと好き？」「本当にそう思っている？」と自分を認める言葉を欲しがってしまうということもあります。
あなたが魅力度を落とす意味もありませんし、恋人の自己肯定感をどう上げるのかが大切になってきます。
⑧強く怒れない誰にでも優しいタイプの人
あなたは優しい性格なのでいい人なので強く相手に物事を言うことができないということはないでしょうか。
「これを言ったら傷つくな」「これをいったら…」と考えてしまうのです。
かといって相手は平気でひどい言葉、ひどい行動をしてくると思います。
精神的にストレスもかかり疲弊してしまいますよね。
人は自分で変わろうとしない限り変わりません。
待っていても無駄なことが多いです。
現状を強く変えたいならば、しっかりと何が嫌でどうしてほしいか伝えるのは必要なことです。
正直にいいますが、あなたを苦しめる人と一緒にいる必要と思います。優しい人間としてできるいるあなたの場合必ずといっていいほどあなたを幸せにしてくれる人はこの世の中にいます。
そんな人を探すのも最終的な手ですね。
さいごに
今回は心理学天観点も含めつつメンヘラ製造機の特徴と直し方について話しました。
あなたはいくつ当てはまりましたでしょうか？
メンヘラの人は甘やかせば甘やかすほど沼にはまっていきます。
まずはメンヘラ製造機の特徴があるのか。そしてある場合は直し方を実践してみましょう。
優しい人間だからこそ陥りやすいことでもあります。
辛い思いお互いにもしないよう今回の記事があなたのためになれたら幸いでございます。
さらに、メンヘラについて知りたい方はこちらの記事をどうぞ！
メンヘラについての記事をまとめています。
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