みくとブログ

科学

: 【科学】洗脳、マインドコントロールについて科学してみた

2021/05/06 -科学

こんにちは、みくとです。あなたも一度は「洗脳」「マインドコントロール」について考えたことがあると思います。あなたももしかしたら何かに洗脳されているかもしれません。そう考えると怖いですよね。今回は ...

人間力

: 【心理学】よりよい人生を送るための考え方～シンク・クリアリー（Think clearly）～マインドフルネス編

2021/05/06 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。あなたは自分なんてと思うことはありませんか？様々な感情からネガティブなってしまうこともあると思います。これからの人生を幸せに生き抜くための考え方についてお話します。今回シ ...

人間力

: 【心理学】よりよい人生を送るための考え方～シンク・クリアリー（Think clearly）～人間関係編

2021/05/04 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。あなたの人生は生きやすいですか？人間関係でうまくいかないと思うことはありませんですか？様々な感情や悲しい、辛い出来事を生き抜くための考え方についてお話します。今回シンク・ ...

人間力

: 【心理学】最後までやり遂げる計画の立て方～目標達成するためには～

2021/05/01 -人間力, 仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。あなたは自分がやろうと思ったことについてどれくらいやり遂げていますか？新年の抱負はやり遂げましたか、そもそも憶えていますでしょうか。継続するということはエネルギーを多く使い ...

人間力

: 【不安と生きる】これからの人生が不安なあなたへ～不安との生き方～

2021/04/29 -人間力

こんにちは、みくとです。誰しも不安の１つ２つはあります。人生について、これからについてを考えると漠然と大きな不安を抱えると思います。不安は自由の妨げとなるものです。この不安とうまく生きることであな ...

人間力

: 【自由に生きる】あなたは人生を自由に生きられる～不安を取り除く考え方～

2021/04/27 -人間力

こんにちは、みくとです。あなたは何かに悩んでいませんか？普段の生活や仕事で何か引っかかることがあり、窮屈に生きていませんか？不安は自由の天敵とも言われています。その不安を取り払うような考え方や覚悟 ...

心理学

: 【心理学】もっと幸せになりたいあなたへ

2021/04/24 -心理学

こんにちはみくとです。人は幸せになるため生まれ、より幸せになるため生きています。また、幸せとは、自分もしくは特定の誰かが喜ぶことになります。誰かがいるからこそ、嬉しかったり、楽しかったり、幸せを感 ...

心理学

: 【思いやりの心理学】自分を思いやり、ストレスを減らすエクササイズ～セルフ・コンパッション～

2021/04/22 -心理学

こんにちは、みくとです。あなたはセルフ・コンパッションという言葉を聞いたことがありますでしょうか？このセルフ・コンパッションを一言でいうと文字の通りですが、『自分自身を思いやる』ということです。こ ...

人間力

: 【心理学】自分を思いやることであなたは幸せになれる～セルフ・コンパッション～

2021/04/20 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。あなたは悩み事はありますか？その悩み事で自分を攻めていませんか？この世の中には辛いこと、悲しいことがたくさんあります。その連鎖は続いていきます。しかし、あなたはこれからも生 ...

人間力

: 【感謝の心理学】感謝であなたの人生は豊かで幸せになる

2021/04/17 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。感謝はあなたを幸せにします。その感謝をあなた日頃よりしていますでしょうか。例えば、ご飯を作ってくれているお母さん、仕事を教えてくれる先輩、自分を慕ってくれている後輩、もっと ...

心理学

: 【幸せの心理学】いまよりも最大４０％科学的に幸せになる12つの方法

2021/04/15 -心理学

こんにちは、みくとです。人は幸せになるために生まれ、より幸せになるために生きています。この世の中、辛いこと悲しいことはたくさんあります。確かに投げ出したくなるときもあると思います。しかし、考え方や ...

人間力

: 【孤独の心理学】誰もわかってくれないと考えている人へ～人間関係についての心理学～

2021/04/13 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。あなたの人間関係の悩みは何でしょうか。その悩みの中で「誰もわかってくれない」ってこともあると思います。どうしていいかわからない。本当に辛いですよね。自分の本当の姿、本当は思 ...

人間力

: 【年間５００冊以上の読書家】ビジネス書を１０００冊読んで感じたこと

2021/04/10 -人間力

こんにちは、みくとです。あなたは本が好きでしょうか。これからどんどん読んでいきたいという人もいると思います。私は最初『知識』がほしくて本を読み始めました。大学生の3年生の時から読み始め、約２年で1 ...

仕事術

: 【誰でも確実にできる】SNS（Twitter）フォロワーを増やす方法

2021/04/08 -仕事術

こんにちは、みくとです。ビジネスやフリーランス等でSNS（Twitter）を活用するのであれば、よりフォロワーが多いに越したことはないでしょう。１００人のフォロワーと１万人のフォロワーに情報発信す ...

人間力

: 【未来の働き方】『LIFE SHIFT』から学ぶこれからの働き方

2021/04/06 -人間力, 仕事術

こんにちは、みくとです。あなたは今の仕事に満足をしていますか？仕事を続けて行く上で将来に不安はありませんか？この世の中は目まぐるしく変化しています。従来の働き方では今後生活しずらくなってくる可能性 ...

人間力

: 【心理学】自己肯定感の効果や高め方、あなたの人生を幸せにする方法

2021/04/03 -人間力, 心理学

こんにちは、みくとです。唐突ですが、質問をします。あなたはあなたのことをどれくらい理解できてますか？自分自身では思い込みや自信の理想から自己評価がしにくくなっています。そんな中でこの自己肯定感が高 ...

心理学

: 【心理学】働く理由について『マズローの欲求5段階説』を使ってに考えてみた

2021/04/01 -心理学

こんにちは、みくとです。あなたは働いて何年が経ちますか？今のあなたの働く意味や理由はどこにありますか？仕事とは人生において大半の時間を使う大切なものです。その働くことについてに意味や理由が見つかれ ...

人間力

: 人生で『やりたいことリスト1000』を考えてみた（現在100）

2020/09/14 -人間力

こんにちは、みくとです。あなたの人生最大の目標はなんですか？あなたは死ぬまでにやりたいことはいくつありますか？このやりたいことリストはあなたの幸せを作り、夢をかなえる手助けをしてくれます。幸せな ...

人間力

: 『人生でやりたいことリスト100』あなたが自身が幸せを作り、夢を叶える

2020/09/13 -人間力

こんにちは、みくとです。あなたは人生で成し遂げたい最大の夢はなんですか？誰もが一度は考えることであり難しい問いですよね。この『やりたいことリスト100』を考えることで、まずはあなたが人生において何 ...

仕事術

: 【好きを仕事にする！】好きなことをお金に変える方法

2020/05/29 -仕事術, 就職

こんにちは、みくとです。あなたは今の仕事に満足していますでしょうか。また自分のやりたいことをとことんやれていますでしょうか。今の時代働き方も多様化しどんな人でもやりたいを始めやすい時代になりました ...

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プロフィール

こんにちは、管理者のみくとです。
趣味は読書です。
（以前月50冊以上、年間600冊以上読んでました。）
このブログは、
恋愛、仕事、友人、コミュニケーションといった人間関係について科学的にお話しています。
恋愛心理学が多めでございます。

毎週『火曜日』『木曜日』『土曜日』の夜7時に記事を投稿しています。

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また、現在は仕事を辞め、日本一周についてのYoutubeの投稿もしております。

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: 2021/07/13

【不安、なぜか辛い人へ】生きる意味について考えてみた

こんにちは、みくとです。いきなりですが、あなたは今幸せでしょうか。幸せという人もいれば、不幸せな人もいます。そして、中には、人生なんてもう生きたくない、もう死にたいという人もいると思います。では、 ...

: 2021/06/24

【科学】たんぱく質をとり太らない体作り～たんぱく質の効果について～

こんにちは、みくとです。ダイエットをしたい！と誰しも一度は思ったことのある悩みだと思います。そんな中で、自分はあまり食べ物を食べていないのに痩せない、体重よりも見た目がふとってみえるといった悩みはあ ...

: 2021/06/22

【仕事の心理学】ストレスのない職場環境を作る方法～幸せを作る思いやりの心理学～

こんにちは、みくとです。会社務めの社会人の場合、人生の中で約3分の１は仕事に時間を使っています。言い換えると、この仕事が楽しくできるかが人生の豊かさを３分の１を左右するのです。そんな職場環境が悪か ...

: 2021/06/19

【生活習慣】自律神経を整える方法～朝の5つ習慣～

こんにちは、みくとです。あなたは普段、頭痛、めまい、疲れやすいといったような身体的不調、もしくは、不安ややる気がでない、気分の浮き沈みがある等の精神的不調はありませんでしょうか。病院にいくまでもな ...

: 2021/06/17

【仕事の心理学】部下のモチベーションを上げる方法～部下をコントロールする～

こんにちは、みくとです。あなたが思った通りに行動してくれますでしょうか。部下はどんな人でしょうか。もう１つ質問をします。あなたは部下に慕われる上司でしょうか。そもそもですが、どんなに的確な指示を ...

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