「 投稿者アーカイブ:mikuto 」 一覧

人間力

【不安、なぜか辛い人へ】生きる意味について考えてみた

2021/07/13   -人間力, 自己紹介

こんにちは、みくとです。 いきなりですが、あなたは今幸せでしょうか。幸せという人もいれば、不幸せな人もいます。そして、中には、人生なんてもう生きたくない、もう死にたいという人もいると思います。 では、 ...

生活習慣

【科学】たんぱく質をとり太らない体作り~たんぱく質の効果について~

2021/06/24   -生活習慣, 科学

こんにちは、みくとです。 ダイエットをしたい!と誰しも一度は思ったことのある悩みだと思います。そんな中で、自分はあまり食べ物を食べていないのに痩せない、体重よりも見た目がふとってみえるといった悩みはあ ...

仕事術

【仕事の心理学】ストレスのない職場環境を作る方法~幸せを作る思いやりの心理学~

2021/06/22   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 会社務めの社会人の場合、人生の中で約3分の1は仕事に時間を使っています。言い換えると、この仕事が楽しくできるかが人生の豊かさを3分の1を左右するのです。 そんな職場環境が悪か ...

生活習慣

【生活習慣】自律神経を整える方法~朝の5つ習慣~

2021/06/19   -生活習慣

こんにちは、みくとです。 あなたは普段、頭痛、めまい、疲れやすいといったような身体的不調、もしくは、不安ややる気がでない、気分の浮き沈みがある等の精神的不調はありませんでしょうか。 病院にいくまでもな ...

仕事術

【仕事の心理学】部下のモチベーションを上げる方法~部下をコントロールする~

2021/06/17   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたが思った通りに行動してくれますでしょうか。部下はどんな人でしょうか。 もう1つ質問をします。あなたは部下に慕われる上司でしょうか。 そもそもですが、どんなに的確な指示を ...

仕事術

【仕事の心理学】上司とのうまい付き合い方~上司を気分良くさせコントロールする方法~

2021/06/15   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは上司が好きでしょうか。上司はどんな人でしょうか。 科学的にも人は権威、権力を持つと共感能力がなくなることがわかっています。課長、部長という役職(役割)を真っ当しようと ...

心理学

【心理学】科学的に苦しい辛いをなくす行動~脳内物質でコントロールする~

2021/06/12   -心理学

こんにちは、みくとです。 毎日生きるのがなんとなく嫌な気持ちになってしまう。何か決定的な辛いこと苦しいことがあったわけではないが、なぜか憂鬱なときがある。そんなときはあると思います。 今回は心理学、科 ...

心理学

【心理学】今が苦しいあなたへ~辛い気持ちを解消する考え方~

2021/06/10   -心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは今どんな悩みを抱えていますでしょうか。毎日嫌なことばかり起きていませんでしょうか。 この世の中には、辛いこと、悲しいことはたくさんあります。辛いですよね。生きずらいで ...

心理学

【心理学】自分を変えたいあなたへ~目標設定と意識力で人生を変える~

2021/06/08   -心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは今の自分に満足していますでしょうか。これからの人生をどう歩んでいきたいと考えていますでしょうか。 漠然とこのままじゃだめだと思っている人も多いと思います。 なぜ変われ ...

仕事術

【心理学】忘れない記憶法 ~長期記憶勉強法~ 

2021/06/05   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなた試験の勉強、仕事で記憶しなければならないとき、どうのように行っていますでしょうか。書いたり、参考書を見ないで口頭で言ってみたりしていませんでしょうか。 もちろん、そのや ...

仕事術

【心理学】効率的な勉強法 ~無駄にしない、長期的に覚える方法~

2021/06/03   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは本を読みどれくらいの内容を覚えていますでしょうか。 勉強においてたった1つ意識してほしいことを伝えます。早速答えをいうと、勉強に大切なことは覚えた内容をより『想起』す ...

しぐさ

【心理学】口や唇から相手の心理を読み取る~しぐさの心理学~

2021/06/01   -しぐさ, 心理学

こんにちは、みくとです。 息を吐くことや唇を噛むしぐさはどんな人間心理が働いているのでしょうか。 人間とは現在の感情から無意識に体にでるしぐさがあります。そのしぐさを理解することで、相手の気持ちがわか ...

しぐさ

【心理学】鼻や耳から相手の心理を読み取る~しぐさの心理学~

2021/05/29   -しぐさ, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたの周りにはよく鼻や耳を触る人はいますでしょうか。そんな人にはどんな心理が働いているのでしょうか。 その心理を知ることで相手のあなたに対して思っている感情も知ることができ ...

しぐさ

【心理学】相手の目から心理を読み取る~しぐさの心理学~

2021/05/25   -しぐさ, 心理学

こんにちは、みくとです。 人は感情が無意識に体に反応してしまいます。そして、目とは日本人の顔の中で一番心理が反映されやすい箇所です。 目から相手の心理を読み取ることで、相手のコミュニケーションがスムー ...

しぐさ

【心理学】髪、頭を触る心理 ~相手のしぐさから心理を読み取る~

2021/05/22   -しぐさ, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたには癖はありますでしょうか。髪をくるくるしていしまう。頭をなでてしまう。人には無意識にでる癖がります。 そこには無意識にあなたの感情が反映されています。今回は人間心理学 ...

人間力

【科学】読書の効果~収入が増え、長生きできる?~

2021/05/20   -人間力, 科学

こんにちは、みくとです。 あなたは読書をどのくらいしていますでしょうか。また、読書にはどんな効果があるのかと気になったことはありませんでしょうか。 読書をすることで発生する効果は様々であり、あなたの人 ...

仕事術

【読書術】年間365冊以上読書家が教える読書法~知識を身につける方法~

2021/05/18   -仕事術, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは月にどれくらい読書をしていますでしょうか?また、その読んだ本はどのくらい憶えていますでしょうか? 折角本を読んだのに憶えていないともったいないですよね。今回は私が年間 ...

人間力

【人間力を上げる】地頭の良い人の特徴9選

2021/05/15   -人間力

こんにちは、みくとです。 頭が良くなりたい!とあなたも思ったことがあると思います。ただ、あなたも理解していると思いますが、2種類の頭が良さがあります。 1つ目がいわゆる学校の勉強ができる(知識を持って ...

就職

【心理学】転職の心理学~転職前に考えるべきこと~

2021/05/13   -就職, 心理学

こんにちは、みくとです。 あなたは今の仕事に満足していますでしょうか。毎日嫌なことの連続でうんざりしていませんでしょうか。 人生の後悔の統計を取った心理学データがあります。そこではキャリアに対する未練 ...

心理学

【未来の人生について】やりたいことの見つけ方~仕事、プライベート~

2021/05/11   -心理学

こんにちは、みくとです。 やりたいことがわからない、何をして生きていこうと悩んでいませんか? これからの人生についての悩みは誰しもが持っているものです。 仕事でもプライベートでもあなたのやりたいこと、 ...

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